Техника выполнения! Махи гантелями #рекомендации #качалка #спорт #упражнения #тренировки #fitness Traihard 1:10 1 year ago 42 829 Скачать Далее
Махи сидя на заднюю дельту. Махи гантелями в наклоне. Техника выполнения Олександр Попенко 0:56 3 years ago 58 230 Скачать Далее
✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:59 1 year ago 1 064 405 Скачать Далее
Махи гантелями стоя. Махи гантелями в стороны. Техника выполнения Олександр Попенко 1:02 3 years ago 2 572 Скачать Далее
Как накачать дельты? Махи гантелей в стороны. Илья Петров | О фитнесе 0:27 1 year ago 132 197 Скачать Далее
РАЗВЕДЕНИЯ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ - как не убить плечи | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 7:04 4 years ago 170 030 Скачать Далее
